Perifit Care+: обзоры и личный опыт тестировщиков

Perifit сare +. часть 1

Итак, передо мной стоят две абсолютно одинаковые коробочки. С моим любимым изображением лотоса и надписью «PERIFIT». И хоть коробки уже две, предвкушение от знакомства с содержимым второй ничуть не уменьшается.

Все та же прекрасная коробка, которую очень приятно покупать, дарить и получать в подарок. Магнитный клапан, который делает коробку еще и очень удобным местом хранения.

Открываю и идентичность продолжается. Каждая из них встречает меня гайдом пользователя и…все. Никаких зарядников и проводков. Гарантия 5 лет на работу аккумулятора без подзарядки (или дольше). На официальном сайте бренда по-прежнему есть гарантия замены устройства при преждевременной разрядке. А спустя 5 и более лет — замена на новое с доплатой 50 долларов. Вряд ли это прокатит в России, но сама идея! Мой внутренний эколог оргазмирует.

Дальше начинается то, ради чего этот обзор затевался.

Мне пришел младший брат перифитовских тренажеров — PERIFIT CARE+ . Младший он, потому что разработан позднее, а еще из-за более компактного размера. При этом функций и наворотов имеет побольше. И вот об этом я и буду рассказывать.

Форм-фактор и эргономика

Итак, начнем с визуальной разницы. Подробные фотографии Perifit Care можно посмотреть в обзоре про него. Здесь же больше внимания буду уделять Perifit Care+, его внешнему виду и функционалу, и параллельно сравнивать с предыдущей версией.

Итак, классический Perifit имеет более крупные размеры в сравнении с новой версией (длина 10.5 см, диаметр 2-2.6 см), но покрыт таким же приятным мягким бархатистым силиконом. Имеет прямую форму, состоящую из двух соединенных между собой шарообразных звеньев, (которые в инструкции, кажется, называются stone), и, собственно, стоппера. По сути он имеет форму, похожую на анальную елочку. И хвостик, который является антенной.

Perifit Care+ — фото 3 — Напомню, если вы решитесь купить эту версию, не тяните хвостик при извлечении тренажера из себя. Это не петля для вытаскивания, это антенна, достаточно тонкая и хрупкая. При ее повреждении устройство не сможет соединяться с телефоном и, соответственно, потеряет весь свой смысл. Так как без подключения к приложению оно не способно активироваться, подключаться к играм и давать биологическую обратную связь.

Итак, на стоппере устройства есть одна единственная кнопка — это включение и выключение. Включается и выключается устройство долгим нажатием на нее.

О том, включено устройство или нет, можно узнать по мигающему зеленому огоньку на рисунке лотоса. В целях экономии энергии, приложение само напоминает, если вдруг вы забыли вовремя выключить тренажер после тренировки. В общем, eco-friendly во всей красе!

Никакой вибрации, just your work :) Два шарика нужны для того, чтобы помогать устройству считывать обратную связь о работе мышц тазового дна. Крайний шарик отвечает за внешний слой мышц, а средний за глубинный, который активируется намного сложнее и который нам наиболее интересен в нашей практике. В этом устройства идентичны.

Как выглядит Perifit Care+

Размер его намного более компактный (длина 6,3 см, диаметр 2,7 см). Сам тренажер имеет не такую жесткую и прямую форму, более анатомичен. Чуть изогнут, подстраиваясь под изгиб тела (особо подчеркивается это на одной из картинок quick start гайда, где изображена вагина и положение тренажера внутри).

Хвостик здесь также играет роль антенны, как и в предыдущей версии, но при этом он намного более толстый. Больше похож на те хвостики, которые делают обычно у виброяиц (наподобие Lush). Это достаточно толстый мягкий хвост, обтянутый тем же силиконом. Можно удобно установить тренажер вне зависимости от анатомического строения конкретной женщины, и хвостик будет мягко и аккуратно ложиться на лобок, нигде не передавливая. Для регулировки глубины и правильного положения тренажера на хвостике есть специальный съемный стоппер. Положение, в котором должен находиться стоппер, также нарисовано в гайде.

Обе версии тренажера легко мыть. Никаких отверстий, куда могла бы залиться вода, нет, поэтому спокойно моем под струей воды с мягким мылом. ВАЖНО: не использовать для очистки спиртосодержащие клинеры и антисептики.

Кнопка включения (так же единственная на устройстве) находится на краешке хвостика. Это суперудобно, если забываешь включить тренажер, а он уже внутри. Активируется и выключается долгим нажатием. Работает устройство или нет, можно понять по мигающему огоньку.

Бонус размера и формы этой версии: Perifit Care+ намного лучше подойдет женщинам, которые испытывают дискомфорт при введении чего-либо во влагалище из-за гипертонуса или особенностей строения. Ввести тренажер меньшего размера будет намного более простой задачей.

Тренировки

Положение для тренировок с Perifit Care: рекомендуемое лежа или полулежа с согнутыми ногами. Для более продвинутых пользователей — стоя. Сидя заниматься с ним не получится из-за размеров и формы.

Честно скажу, стоя заниматься у меня пока не получилось, потому что при использовании смазки для введения тренажера (а я ее использую), в вертикальном положении при интенсивных сжатиях тренажер просто выскальзывает. Либо я пока просто не научилась настолько виртуозно его удерживать и одновременно сокращать и расслаблять мышцы.

О тренировках с Perifit Care можно прочитать в этом обзоре.

А здесь о Perifit Care+

Использование тренажера Perifit Care+ открывает новые опции в приложении. Приложение остается то же самое, но при этом там открываются дополнительные возможности. Например, среди возможных поз для тренировки, помимо лежачей и стоячей, рекомендуемой позой оказывается поза сидя (на стуле или по-турецки).

По ощущениям сидячие упражнения дают совершенно новую биомеханику движений. Совершенно по-другому ощущаются мышцы. Я бы сказала, это чуть труднее, требует несколько другого навыка, другой координации, но в чем-то даже удобнее, потому что сама форма тренажера очень хорошо встраивается в тело и фиксируется там без усилий и выскальзывания.

Для меня возможность заниматься сидя (а дальше еще и в движении, и стоя) стала одним из основных плюсов.

Итак, первая проба

Честно говоря, я ожидала, что просто возьму новое устройство, подключусь к приложению и буду делать то же самое, что я делала до этого, просто в каком-то новом форм-факторе. Оказалось, это вообще не так. Из-за размера и формы тренажер оказался для меня практически незаметен.

Как вы знаете (или не знаете, а я расскажу), если заниматься, например, с обычными кегелевскими шариками (без приложений, вибрации и всяких других наворотов), то размер этих шариков уменьшается, а вес увеличивается по мере усложнения упражнений и увеличения нагрузки.

Почему? Если шарик объемный, нам намного легче дотянуться до него мышцами и сжать так, чтобы это стало ощутимым. Соответственно, чем меньше шарик, тем сложнее нам сжать его так, чтобы контакт случился.

С Perifit Care+ это тоже сработало, по крайней мере, мне так показалось. Если, например, тренируясь с прежним тренажером, мой рабочий вес для поверхностных мышц был около 1- 1,5 кг, а для глубинных 200-300 г, то в новой версии тренажера у меня получается поднять всего 700 и 100-150 грамм соответственно. Разница ощутимая. В чем причина такой разницы, я пока не разобралась. Подозреваю, что именно в размере и датчиках. В целом ощущается, что делать упражнения стало сложнее, даже самые простые.

Интересная штука: из-за размера Perifit Care+ сжимать мышцы с той же силой стало сложнее. С одной стороны уменьшилась весовая нагрузка, с другой увеличилась мобильность и управляемость, к которой я так стремилась. При меньших усилиях намного легче виртуозно владеть мышцами.

Про положение сидя. С первой версией Perifit я почти всегда занималась в трусах либо с плотно сведенными бедрами, даже лежа. Почему? Потому что при сильном сжатии, при достаточном количестве смазки ничего не мешает тренажеру просто выскользнуть в какой-то момент или изменить положение внутри, что повлияет на датчики и исказит показания. Пару раз у меня переставала поступать корректная обратная связь о сжатии, и я тужилась изо всех сил, не понимая, чего же у меня птичка не летит. По идее, так быть не должно, если сжимать правильно, но, честно скажу, делать упражнение качественно и контролировать еще и это выскакивание задачка со звездочкой. Поэтому я предохранялась трусами.

В новом форм-факторе, по моим ощущениям, тренажер погружается чуть-чуть глубже, а изгиб не дает ему так легко выскользнуть. Делать упражнения сидя суперудобно, никаких выскальзываний, и сам тренажер внутри сидит комфортно. Правильное положение тренажера очень подробно описано и нарисовано в гайде, но суть его в том, чтобы манжетка влагалища обхватила крайнее звено. Звучит очень странно и сложно, но будет проще посмотреть на картинку и ощутить внутри.

Для понимания можно вставить два пальца внутрь и попробовать пожимать их мышцами интуитивно. Место, которым вы сжимаете, и есть манжетка или первый сфинктер.

Тестировщица: Anna_is_me

🐆 Ссылка на Perifit Care+. Если ссылка капризничает, вот запасная.

Perifit сare +. часть 2

ссылка на первую часть обзора

Новые упражнения

Приложение Perifit использует собственные алгоритмы для оценки состояния тазового дна по пяти ключевым показателям: сила, выносливость, частота, расслабленность и точность. В соответствии с ними предлагает программу тренировок и подбирает уровень сложности каждого конкретного задания. С новым тренажером можно делать все, что делали раньше, но есть и новое!

Это интерактивные упражнения, которые делаются в динамике. Например, самое простое из них — это сжимание и разжимание мышц тазового дна одновременно со вставанием и приседанием. Смысл упражнения в том, чтобы сохранять контроль и управляемость за мышцами при совершении физических действий, упражнений, занятий спортом и выполнении бытовых дел.

Если до этого каких-то нареканий к считыванию движений датчиками у меня практически не было, то в случае с динамическими упражнениями у меня большие вопросы. Это вопросы либо к датчикам, либо к переводу инструкций калибровки на русский язык. В случае с упражнением вставания-приседания примерно в половине раз приложение и тренажер не считывает момент, когда я присаживаюсь. Я полагаю что это не единичный случай и даже предусмотренный разработчиками, потому что прямо в моменте игры на экране появляется кнопка, на которую можно нажать, если вдруг движение не считалось, а оно сделано. Почти всегда я пользовалась этой кнопкой, чтобы продолжить упражнение. Не сказать, что это слишком неудобно, но у меня вопрос: почему такие крутые разработчики такого крутого продукта не решили этот вопрос? Точности датчиков, как мне кажется, сейчас очень высокие, даже на обычном телефоне. Не говоря уже о том, чтобы встроить их в устройство, которое для этого предназначено.

Вторая игра: «Лыжник» или «Зимний серфер», как это называется в приложении.

Цель упражнения такая же — научиться управлению мышцами как бы отдельно от движения и двигать ими независимо от того, как я двигаюсь. Лыжник выглядит совершенно потрясающе. Есть лыжня, на которой есть баллы, которые нужно собирать, и также препятствия, которые нужно обходить и перепрыгивать. Перепрыгивание — это сокращение мышц, а вот (внимание!) перемещение по полосам делается за счет наклона корпуса. И вот с этой штукой я вообще не подружилась с первого раза. Со второго и с пятого тоже…

В начале игры приложение предлагает сделать калибровку, а именно сделать пробные, как написано в инструкции, движения бедрами вправо и влево.

Представьте себе картину: обычная мартовская среда, комната, залитая светом, посреди комнаты женщина без трусов, с торчащей из промежности антенной с лампочкой, с телефоном в руках и играющей оттуда музыкой в стиле диснеевских мультиков. Женщина делает странные телодвижение ногами и попой вправо-влево и нервно дышит… вот так выглядит калибровка движений в игре «Зимний серфер»…

Первая моя проба закончилась тем, что я просто посшибала все заборы, всех снеговиков и все камни. Но любопытно было.

Глобально после 5 попыток откалиброваться мало что изменилось. Я честно пыталась перезапускать игру несколько раз, и ни разу мои движения бедрами вправо-влево никоим образом не считывались приложением адекватно. Я предполагаю, что все-таки вопрос в переводе на русский язык, потому что движение бедрами вправо-влево это совсем не то же самое, что шаг вправо-влево или то движение (как бы отталкивание ногой), которое обычно делают лыжники.

Я по-всякому вертела бедрами, вертела только попой, вертела попой вместе с ногами, делала длинные и короткие движения, но человечек, которым нужно управлять, нифига не реагировал. Ради эксперимента я попробовала делать шаги, похожие на те шаги, которые делают лыжники. Шаг, оттолкнуться и вернуться обратно. И только в этом случае человечек стал двигаться.

Если это типа интуитивное управление, то… ну, камон, это не интуитивное управление! Это неправильная, некорректная формулировка, которая сделала упражнение занудным, а не радостным, веселым, интерактивным, каким оно задумывалось и какими были мои тренировки до этого.

Сказать, что я почувствовала какой-то новый эффект от упражнений в динамике… по первости, наверное, нет, но предполагаю, что здесь все-таки вопрос накопительного эффекта и адаптации к новому способу упражнений. Почему? Потому что, например, я замечаю, что периодически непроизвольно сокращаю мышцы, и лыжник на экране начинает судорожно прыгать. Такого быть не должно, цель — осознанная управляемость. Так что зона для роста здесь есть, но учитывая геморрой во время настройки самой игры, особого вдохновения продолжить такой формат не появилось. Так что я продолжила заниматься по обычной программе в статичном положении.

И что со всем этим делать?

Мой ответ — брать! Обязательно брать для любимой себя или для любимой женщины. Мой восторг от Perifit неизменен. Несмотря на косяки с двумя упражнениями, все остальное по-прежнему меня радует и вдохновляет заниматься дальше.

Какую из версий брать — вопрос вашего бюджета и особенностей анатомии.

Версия Care+, безусловно, более додуманная, более универсальная. Критично ли брать ее? На мой взгляд, только если у вас есть опасения, что более крупный размер вызовет дискомфорт. С другой стороны, если опыта таких тренировок не было, лучше взять классический, более крупный вариант, чтобы лучше ощущать устройство внутри.

И если по какой-то причине вам кажется, что с сексом у вас и так все в порядке и осваивать приемы таек вам неинтересно, то здоровье репродуктивной системы и тазового дня у вас точно одно, и нет ни одной причины о нем не заботиться. На мой взгляд, Perifit создает для этого очень легкий и приятный способ.

Кстати, при желании и необходимости со всеми косяками или вопросами можно написать в поддержку прямо в приложении (не пробовала, но опция такая есть, думаю, что эти ребята ответят).